Mengikut Cockburn (1996), terdapat lima jenis stres yang dialami oleh guru.
A) Stres ‘here or now' dianggap sebagai situasi yang wujud pasa sesuatu masa atau suatu ketika.
B) Stres 'anticipation' merupakan jenis di mana guru akan bertindak balas terhadap sesuatu peristiwa yang dijangkakan.
C) Stres imaginatif merupakan stres di mana dalam sesuatu situasi, individu akan berfikir dan berimaginasi tentang sesuatu yang ngeri, sesuatu yang menakutkan dan sebagainya.
D) Stres reaktif merupakan stres wujud akibat daripada peristiwa atau pengalaman lampau.
E) Stres negetif dianggap sebagai sesuatu yang memuncak dalam tempoh masa sama ada hari , minggu atau tahun. Hal ini boleh berlaku disebabkan oleh satu punca sahaja seperti tidak cukup wang atau akibat daripada sebab-sebab yang lain.
PUNCA-PUNCA STRES
- Mengajar pelajar yang kurang bermotivasi
- Mengawal disiplin bilik darjah dan sekolah
- Tekanan masa dan beban kerja
- Menangani perubahan
- Dinilai oleh pihak lain
- Mempunyai kaitan kerja dengan rakan sekerja
- Konsep endiri dan status
- Pihak pentadbiran dan pengurusan
- Konflik peranan dan tidak jelas dan keranguan
- Persekitaran kerja yang tidak kondusif
TANDA-TANDA DAN SIMPTOM STRES
LANGKAH-LANGKAH MENANGANI STRES
Tiada ulasan:
Catat Ulasan